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不少的老年人都非常喜歡書法，平時不妨可以多練練自己的書法。因為書房不僅是一門藝術，并且對身體有著非常大好處的。練習書法不僅可以陶冶情操，并且還能緩解食欲不振，焦躁不安等癥狀。無論在哪個年齡段，朋友對我們來說是非常重要的，所以老年人也應該多交朋友，可以通過交朋友來調節心理，消除孤單焦躁等情緒，讓老人覺得更加快樂。

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